了解和管理尿路感染的危险因素
尿频的尿频的，烧灼的尿频的 尿路感染 一点也不好玩. 您可能会惊讶地发现，尿路感染的许多风险因素都在您的控制之下. 如果你发现自己经常感染尿路感染, 和医生谈谈你能做些什么来降低你的风险.
什么是尿路感染?
当细菌(通常是大肠杆菌或E. 大肠杆菌)在生殖器区域进入尿道，并进入尿道的某些部分.
尿路感染有多种类型，取决于感染发生在尿路的哪个部位. 膀胱感染, 例如, 尿路感染会影响膀胱吗, 而肾脏感染是通过尿路感染传播到肾脏. 膀胱感染是最常见的尿路感染，但肾脏感染可能是最严重的.
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尿路感染在女性中更常见，但也会影响男性. 如果你有尿路感染，你可能会经历各种不舒服的症状，包括:
- 腹部压迫或痉挛
- 血尿或混浊尿
- 难闻的尿
- 排尿时疼痛或灼烧
- 尿失禁即使膀胱是空的，也有持续的尿失禁
肾脏感染的人也可能会发烧, 发冷, 腰痛, 恶心或呕吐.
如果你认为你有尿路感染，请与你的医疗服务提供者联系. 尿路感染可以通过检测尿液样本中的细菌生长来确诊.
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为什么我经常得尿路感染?
多达60%的女性和12%的男性一生中至少会经历一次尿路感染. 许多因素会增加尿路感染的风险，其中一些会随着时间的推移而改变. 尿路感染的危险因素包括:
- 泌尿系统异常，如男性前列腺肥大
- 年龄(老年人和幼儿的风险更大)
- 尿路阻塞尿路阻塞，如肾结石
- 更年期或杀精剂引起的阴道菌群平衡的改变
- 频繁使用抗生素
- 影响免疫系统的健康状况，如糖尿病
- 荷尔蒙的变化，如怀孕或更年期
- 性行为会将细菌带入尿道
- 膀胱输尿管反流，尿液反流到输尿管
有些人更频繁地患上尿路感染，即所谓的“复发性尿路感染”.”
“许多人认为卫生条件差会导致尿路感染，”她说 佩顿Erb她是一名注册医师助理 博福特纪念妇产科专家. “但实际上，卫生通常与此无关. 有很多因素会增加你患尿路感染或复发感染的风险.”
预防一盎司尿路感染
虽然没有办法完全预防尿路感染, 你可以采取措施降低风险. 如果你正在经历反复的尿路感染，这些提示可能特别有用:
- 喝完. 在预防尿路感染方面，保持水分是很重要的. 液体有助于将尿路中的细菌排出体外.
- 性生活后排空膀胱. 性行为会使细菌进入尿道, 因此，性生活后暂停小便有助于将细菌排出体外.
- 该走的时候就走. 当你很忙的时候，憋尿是很诱人的，但这并不是一个好习惯. 确保你经常上厕所，充分排空你的膀胱.
- 重新考虑你正在使用的避孕措施. 某些类型的节育措施，包括隔膜和杀精剂，会增加尿路感染的风险. 和你的妇产科医生谈谈其他预防怀孕的方法. 重新考虑在生殖器部位使用香味产品或冲洗液也是一个好主意.
- 和你的医生谈谈预防性药物. 在某些情况下, 抗生素可作为一种预防策略, 每日服用一次或在性行为后服用一次. 对于绝经后妇女，阴道雌激素治疗也可能有助于预防尿路感染.
“如果你经常经历尿路感染，不要认为你必须忍受它们，”Erb说. “和你的医生谈谈, 你可以想出一个计划来帮助你减少未来感染的风险.”
处理慢性尿路感染带来的不适? 找一个PCP或女性健康提供者 谁能帮忙?.
