女性心脏病发作的迹象:不是你想象的那样

心脏病发作很少像我们经常在电影中看到的戏剧性场面, 他们通常会在剧痛中抓着自己的胸口. 虽然胸痛是最常见的心脏病发作症状, 这些设想具有误导性, 尤其是对女性来说. 女性心脏病发作的迹象可能要微妙得多, 知道要寻找什么可以拯救你的生命或者你爱的人的生命.

症状和警告标志

如前所述，最常见的心脏病发作症状是胸痛或不适. 然而，女性比男性更容易出现心脏病发作的其他迹象，包括:

• 出了一身冷汗
• 疲劳、虚弱或极度疲劳
• 胃灼热
• 消化不良
• 头晕
• 恶心或呕吐
• 背部、下颚、颈部、单臂或双臂、胃部或喉咙疼痛或不适
• 呼吸急促（气促）
• 胸闷胸部中央挤压或充盈的感觉
• 牙痛

“女性的心脏病发作症状在本质上可能更普遍或更微妙，”她说 塔拉·凯，硕士，宾州大学, at 博福特纪念心脏专家. 结果是, 女性往往会忽视或轻视这些警告信号，甚至会将它们与其他疾病混淆, 比如类似流感的疾病, 焦虑或反酸. 除了症状本身之外，另一个需要注意的关键迹象是症状发生的具体时间. 如果症状似乎发生在体力活动或劳累期间, 这是一个值得认真对待的标志.”

阅读更多: 用这些建议保持健康的心率

女性也比男性更容易在没有任何明显症状的情况下心脏病发作. 这被称为无声性心脏病发作. 如果你有一个无声的心脏病发作，你可能直到几周或几个月后才知道. 经常, 无声性心脏病发作的迹象是在心电图中发现的, 一种测量心脏电活动的测试, 用来诊断心脏问题. 虽然你不太可能在无声的心脏病发作时寻求治疗, 你可以通过了解你患心脏病或全面心脏病发作的风险因素来降低患心脏病的风险.

阅读更多: 改善心脏健康的5种惊人方法

了解你患心脏病的风险

冠状动脉疾病是心脏病发作的主要危险因素, 导致你患冠状动脉疾病和心脏病的因素对男性和女性都是一样的. 这些包括:

• 超重或肥胖
• 慢性肾病
• 抑郁症
• 糖尿病
• 有心脏病家族史
• 高血压
• 低密度脂蛋白(LDL)胆固醇
• 高压力水平
• 缺乏锻炼
• 类风湿关节炎和其他慢性炎症
• 吸烟
• 不健康的饮食

妇女特有的其他危险因素包括:

• 11岁前第一次月经
• 妊娠期糖尿病，一种发生在怀孕期间的糖尿病
• 婴儿出生体重过高或过低
• 怀孕期间的心脏问题
• 40岁前绝经
• 多囊卵巢综合征
• 早产

有心脏病发作的危险因素并不意味着你会得心脏病. 不过,让 有益心脏健康的选择 总是一个好主意吗, 特别是如果你有无法改变的风险因素, 比如你的家族史.

“认识到心脏病是非常重要的, 事实上, 是美国妇女死亡的主要原因.S.凯说。. 更不用说, 有很多原因, 女性心脏病发作后的死亡率比男性高得多. 这就是为什么我们需要继续赋予妇女权力，使她们认识到心脏病对她们健康构成的威胁，并采取必要措施努力预防它.”

此外，对女性来说，拥有一个健康的身体是很重要的 年度体检 检查一下血压. 定期检查血糖和胆固醇水平也很重要, 这取决于你的家族史和个人风险因素. 还有血压读数, 这些数字可以给你和你的医生关于你的心脏健康的线索. 你们也可以一起努力降低患冠状动脉疾病和其他形式心脏病的风险.

阅读更多: 惊恐发作vs. 心脏病发作:症状并不能说明全部

何时寻求帮助

认识到女性心脏病发作的细微但关键的迹象对保持心脏健康至关重要. 从轻微的不适到不寻常的疲劳, 经常被忽视的症状可能表明存在严重的潜在问题.

定期检查, 对心脏健康的生活方式和对身体信号的认识对确保无心脏病发作的未来有很大的影响.

如果你或你认识的人有心脏病发作的症状，不要拖延. 拨打911和 寻求急救.